CONSEILS ET ÉQUIPEMENTS POUR ROULER MALIN QUAND IL FAIT CHAUD

Pour beaucoup de salariés, le vélo n’est plus seulement un moyen de transport : c’est un véritable art de vivre. Il offre une solution concrète face à la congestion urbaine, une alternative écolo, et surtout… une belle bouffée d’air frais pour démarrer la journée du bon pied.
Et quoi de plus agréable que de pédaler sous un ciel bleu estival ?

Mais quand les températures s’emballent, le trajet maison-bureau peut vite se transformer en défi… humide.

Alors, comment continuer à vélotafer sereinement sans arriver au bureau trempé de sueur ? Voici nos meilleurs conseils — testés et approuvés — pour garder fraîcheur et efficacité, même sous un soleil de plomb.

🧥 Misez sur des vêtements techniques et respirants

La chaleur, on ne l’évite pas, mais on peut mieux la gérer. Et tout commence par la tenue.

Optez pour des vêtements conçus pour l’effort et la régulation thermique :

• Un maillot respirant en polyester recyclé,

• De la laine mérinos légère pour ses propriétés anti-odeur,

• Ou encore du mesh, pour une aération maximale.

💡 Petit plus : choisissez des couleurs claires, qui réfléchissent les rayons du soleil et atténuent la sensation de chaleur.

👉 Découvrez notre sélection de vestes ultra-respirantes pour les trajets en plein été.

🪖 Protégez votre tête… et votre style

Casque obligatoire, oui — mais pas au prix de l’inconfort.

Tournez-vous vers un modèle bien ventilé, avec des aérations généreuses et des mousses respirantes. Certains casques intègrent même des systèmes anti-sueur : un vrai plus en été.

Et si vous êtes sensible au soleil, pensez au combo gagnant :
➡️ un sous-casque léger ou une casquette cycliste en tissu technique, qui absorbe la transpiration tout en vous protégeant.

💧 Anticipez l’hydratation

En cas de chaleur, boire seulement quand on a soif, c’est déjà trop tard. Pensez à vous hydrater régulièrement dès le réveil, et tout au long de la journée.

Sur le vélo, gardez toujours une gourde à portée de main. Une boisson isotonique peut aussi être utile en cas de trajet prolongé.

💡 L’astuce fraîcheur : placez une seconde gourde remplie d’eau au congélateur la veille. Elle vous servira de clim naturelle pour le matin.

🌳 Adaptez votre itinéraire… et vos horaires

Aux heures les plus chaudes (entre 12h et 16h), mieux vaut éviter l’exposition directe. Si votre emploi du temps le permet, partez un peu plus tôt le matin ou plus tard le soir.

Côté parcours, misez sur les zones ombragées :

• Parcs traversants,

• Rues bordées d’arbres,

• Pistes cyclables à l’abri.

🚲 C’est aussi l’occasion de prendre un itinéraire plus agréable et apaisant — une vraie pause mentale avant d’attaquer la journée.

🎒 Allégez votre charge, optimisez votre équipement

Sous le soleil, chaque gramme compte. Allégez votre sac au maximum :

• Emportez uniquement l’essentiel,

• Préférez une tenue de rechange légère,

• Évitez de porter votre sac sur le dos si possible.

💼 Si votre entreprise dispose de vestiaires ou d’espaces de changement, n’hésitez pas à en profiter pour arriver plus frais.

👉 Nos accessoires comme le sac banane ou les sacoches à mettre sur le porte bagage ESCAPER vous permettent de répartir le poids intelligemment, directement sur le vélo. Votre dos vous dira merci.

✅ En résumé

L’été à vélo, c’est tout à fait possible — et même très agréable — si l’on anticipe un peu.

Avec les bons vêtements, une bonne hydratation, un itinéraire bien choisi et un sac allégé, chaque trajet peut devenir un petit moment de liberté (et non un calvaire en sueur).

Alors, prêt·e à pédaler malin sous le soleil ?